Was bedeutet ein verhaltensanalytischer Ansatz für uns?
In unserer Therapie bieten wir euch einen sicheren und unterstützenden Rahmen, in dem ihr offen über eure Herausforderungen sprechen könnt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie ihr in bestimmten Situationen reagiert, welche Gedanken und Gefühle dabei eine Rolle spielen und welche Umstände euer Erleben beeinflussen.
Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um Verstehen.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche und realistische Schritte, die euch dabei unterstützen, neue Perspektiven einzunehmen und hilfreiche Veränderungen umzusetzen.
Wir nehmen uns Zeit, eure persönliche Geschichte und eure aktuelle Lebenssituation kennenzulernen. Eure Ziele stehen im Mittelpunkt. Gleichzeitig achten wir darauf, vorhandene Ressourcen und Stärken bewusst einzubeziehen.
Wir begleiten euch auf eurem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Wohlbefinden.